O controle social e consequentemente o mal-estar que atravessa nossa experiência com a alimentação e com o corpo tem nome, se chama mentalidade de dieta, e produz alienação e sofrimento.

A relação com a comida sofreu enorme perturbação nas últimas décadas. Comemos, cada vez mais, de forma externalizada - comer se tornou um ato desconectado dos sinais de fome e saciedade, que deveriam regulá-lo. Perdemos a capacidade de saborear os alimentos, de saber a hora de parar de comer, de saber quando se tem fome, de escolher os alimentos por livre e espontânea vontade e com prazer.

A Mentalidade de Dieta gera um achatamento da realidade e impõe certa resistência para questioná-la, pois nos faz crer que só existe uma forma possível de ser, somente um tipo de corpo pode ser considerado belo e todas as formas de comer estão erradas. Esse estreitamento tem nome, se chama preconceito!
Vamos pedir para o Facebook retirar as opções “Sentindo-se Gorda/o” e “Sentindo-se Feia/o.

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